Events & Workshops
BREATHWORK & Kundalini
w/ Jan & Amira
Wednesday 15th January
20:00 - 21:30
Donation
Awakening the Kundalini energy
KUNDALINI is often described as a sleeping, coiled energy in the shape of a snake at the base of the spine. When awakened, this energy rises up the spine through the body's energy centers called chakras.
This practice comes from TAO-TANTRA Buddhism and is ancient.
PRANASANNA is a centering breathing practice and allows to experience a deeply relaxing, mysterious and wonderful inner journey through guided breathing techniques.
We are planning a breathing journey including a silent demonstration of Kundalini energy. (This life energy is related to sexuality but has no nudity evolved).
Happy to give you a glimps of this unspeakable wisdom,
Amira & Jan
About Jan & Amira:
We combine our two worlds BREATHWORK & TANTRIC BODYWORK for this evening because we both love working on the energy body and the healing between the female-male energy is important to us.
This event gives you a small impression of our work.
SENSUAL MEDICINE DANCE
mit Luzia & Hermann
19. Februar
Türöffnung 16:45
Start 17:00 - 21:00
27 / 35 / 50 CHF
Wir freuen uns, dich zu unserer neuesten Sensual Medicine - Entwicklung einladen zu dürfen. Eine Mischung aus MEDICINE CIRCLE, nährendem BEGEGNUNGS-& BERÜHRIGSRAUM, CACAO & ECSTATIC DANCE! Dieser Abend ist ein Ecstatic Dance in zwei Wellen, der auf Begegnung und Berührung ausgerichtet ist. Angeleitete Teile wechseln sich mit dem FREEFLOW des Tanzes ab und bilden einen sicheren, rituellen Raum, der so gestaltet ist, dass die Qualität von Begegnung wählbar ist und jederzeit in jeder Richtung selber reguliert werden kann.
KLANGGELEITETE TIEFENENTSPANNUNG
mit Roland Gutschick
Dienstag 21. Januar
19:30 - 21:00
Ausgleich 35 CHF
Zum völlig runterfahren:
Förderung von Vitalität, Ruhe und Selbstheilungskräften. Schwingungen treffen auf unseren Körper und stimulieren alle Zellen. Es entsteht physische und psychische Resonanz in uns. Die Klanggeleitete Tiefenentspannung ist wissenschaftlich-musiktherapeutisch erforscht.
Maximal 10 Teilnehmer. Nach kurzer Einführung folgt Körperlockerungs- und Wahrnehmungsübungen. Daraufhin sucht sich jeder einen Platz im Raum zum Liegen auf Matten. Kurzen verbal geführten Entspannungsreise durch den Körper. Danach ca. einstündige Klangphase, in der hintereinander und parallel verschiedene Instrumente gespielt werden, u.a.: Monochord, Tampura, Gesang, Shruti Box, Ocean Drum, Gong und Ruhe. Die Klangphase schließt mit einer längeren „Aufwachphase“ und fröhlichem Handpan-Spiel.
SOUND MEDICINE
Klangreise mit Drui Glück Schmid
Samstag 25. Januar
15:00 - 16:30
Ausgleich 20 - 45 CHF
Erlebe eine Klangreise zu Dir im Lebensraum Basel.
Yannick Drui Glück Schmid wird uns musikalisch mit sanften Klängen seiner Handpans auf kreativste Art und Weise begleiten, die Session wird im Sitzen und Liegen möglich sein, bequeme Gelegenheiten sind entsprechend vorhanden. Limitierte Platzzahl, daher bitte sich bei Interesse anmelden.
LEBENSRAUM - JAM
January, to be announced
18:00 - 21:00
Donation
Together we sit in a circle and improvise on all instruments available, creating soundscapes each one unique according to those present and acting in co-creation. Instruments are available, feel free to bring your preferred one(s), also open for musical beginners. No need to sign up, just drop in! For more information please join our Jam-Telegram-Chat!
HERZ SINGEN
mit Seelengsang & Bea
8. Februar
19:00 - 21:00
30 - 40 CHF
Wir freuen uns sehr, wieder den Lebensraum in Basel mit euch zu besingen.
Diesmal zu dritt in der ‚HerzSingen-Formation’ und mit der wundervollen Bea als special guest!
✨Sing mit uns beflügelnde Herzenslieder und berührende Mantras✨
Singen ist Nahrung für die Seele und darf unsere Herzen mit Lebendigkeit und Freude erfüllen, uns tief im Innern berühren und unsere Anbindung stärken. Begleitet von Gitarre, Harmonium und Geige entsteht ein tragender Boden über den unsere Stimmen fliegen dürfen. Die Klänge lassen uns in unser Sein sinken und aus dem Zauber des Augenblickes darf Seelengesang entstehen.
Wir freuen uns auf DICH!
✨Flurin, Selina, Rahel und Bea
KLANGGELEITETE TIEFENENTSPANNUNG
mit Roland Gutschick
Dienstag 11. Februar
19:30 - 21:00
Ausgleich 35 CHF
Zum völlig runterfahren:
Förderung von Vitalität, Ruhe und Selbstheilungskräften. Schwingungen treffen auf unseren Körper und stimulieren alle Zellen. Es entsteht physische und psychische Resonanz in uns. Die Klanggeleitete Tiefenentspannung ist wissenschaftlich-musiktherapeutisch erforscht.
Maximal 10 Teilnehmer. Nach kurzer Einführung folgt Körperlockerungs- und Wahrnehmungsübungen. Daraufhin sucht sich jeder einen Platz im Raum zum Liegen auf Matten. Kurzen verbal geführten Entspannungsreise durch den Körper. Danach ca. einstündige Klangphase, in der hintereinander und parallel verschiedene Instrumente gespielt werden, u.a.: Monochord, Tampura, Gesang, Shruti Box, Ocean Drum, Gong und Ruhe. Die Klangphase schließt mit einer längeren „Aufwachphase“ und fröhlichem Handpan-Spiel.
HOLOTRPOPIC BREATHWORK
w/ Iris Andres & Corinne Wenger
Friday 21.2 - Saturday 22.2
20:00 - 22:00 & 09:00 - 22:00
150 - 250 CHF
Das holotrope Atmen ist eine Arbeit der tiefen Selbsterfahrung und der Heilung. Es bietet einen sicheren und kraftvollen Zugang zu erweiterten Bewusstseinszuständen und ihren heilenden Potentialen.
Anzahl Teilnehmende: Mind. 6 / max. 16
Sprache: Deutsch / Englisch, mit Übersetzung
Entspannungskonzert
mit Severin Mark & Fabian Jesse
23. Februar
Türöffnung 15:30
Start 16:00 - 17:00
Eintritt frei - Kollekte
Das erste Konzert war bereits ein großes Vergnügen und nun folgen zwei weitere zusammen mit Fabian Jesse. Die Gäste des ersten Konzerts beschrieben die Erfahrung als eine meditative Klangreise, als sie dalagen, meditierten, in Gedanken versanken oder ihre Körper dehnten.
HOLOTRPOPIC BREATHWORK
w/ Florian Simon
Friday 21.3 - Saturday 22.3
20:00 - 22:00 & 09:00 - 21:30
150 - 250 CHF
Dieser Workshop ermöglicht es Dir, durch spezielle Atemtechniken einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erleben. In einem sicheren und unterstützenden Rahmen bietet sich die Möglichkeit zur Selbstheilung und Selbsterforschung. Erlebe eine Sitzung als Atmende/r und eine als Sitter in einer sicheren, warmen und inklusiven Umgebung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine ausführliche Einführung wird am ersten Abend gegeben. Der Workshop wird in Deutsch gehalten und bei Bedarf ins Englische übersetzt.
This Workshop allows for experiencing expanded states of consciousness in a safe and supported setting that can offer the possibility for self-healing and further self-exploration. Participants will have the opportunity to experience one session as breathers and one as sitters in a safe, warm and inclusive setting. No experience is necessary, an in-depth introduction will be given the first evening. The workshop will be held in German with English translation, if needed.
Weekly Classes
HATHA YOGA
Florian Simon
in English & Deutsch
Tuesday / Dienstags
10:00 - 11:30
Wednesday / Mittwochs 9:00 - 10:30
jeweils mit Anmeldung
Yoga as a shared experience:
In a group session, we experience breathing exercises, asanas (physical exercises) and relaxation exercises together. There is a short check-in at the beginning so that individual needs can also be recognized in a group experience. For beginners, advanced and enlightened practitioners ;-)
Yoga als gemeinsame Erfahrung:
In einer Gruppen-Session erleben wir zusammen Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und Entspannungsübungen. Zu Beginn findet ein kurzer Check-In statt, damit auch in einer Gruppenerfahrung die individuellen Bedürfnisse wahrgenommen werden können.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Erleuchtete.. ;-)
Baba Yoga Rise Up
mit Cristina Hagmann
Donnerstags
19:00
Kundalini Yoga ist ein ausgeklügeltes System das Dich unterstützt, deine energetische Wahrnehmung zu verfeinern, Blockaden zu lösen und deine Lebensenergie zu kultivieren.
Mit kraftvollen Yoga Kriyas bringen wir die Energie ins fliessen und stärken das untere Dreieck, nutzen Atemarbeit, Bewegung und den Klang unserer Stimme um in unsere Mitte zu kommen.
Einsteiger sowie erfahrene Yoga-Hasen herzlich willkommen.
Kundalini - Raja - Hatha Yoga
mit Stephanie Träger
Freitags
12:30 - 13:15
Die Gruppenkurse basieren darauf, dass das einzelne Individuum sich auch in der Gruppe selber entfalten kann.Wir behandeln Yoga als einen ganzheitlichen Weg und sprechen jeden Aspekt der „verschiedenen“ Yogawege an. Es sind weder äussere Ziele zu erreichen, noch Muster zu erfüllen. Besondere Aufmerksamkeit liegt deshalb auf einer kleinen und persönlichen Gruppe, in der Fragen ernst genommen werden und erwünscht sind.