Events & Workshops
BREATHWORK
w/ Jan & Florian
Wednesday 11.9
20:00 - 21:30
20 - 40 CHF
Centering breathing practice: Experience a deeply relaxing, mysterious and wonderful inner journey through guided breathing techniques.
Zentrierende Atempraxis: Erlebe durch angeleitete Atemtechiken eine tiefenentspannende, mysteriöse und wundervolle Innenreise.
LEBENSRAUM - JAM
Friday 13.9
Arrival 19:30
Start Jam 20:00
Donation
Together we sit in a circle and improvise on all instruments available, creating soundscapes each one unique according to those present and acting in co-creation. Instruments are available, feel free to bring your preferred one(s), also open for musical beginners. No need to sign up, just drop in! For more information please join our Jam-Telegram-Chat!
PRANASANNA & KUNDALINI-Demonstration
w/ Amira & Jan
Wednesday 18.9
Start: 19:30
Donation
Awakening the Kundalini energy
KUNDALINI is often described as a sleeping, coiled energy in the shape of a snake at the base of the spine. When awakened, this energy rises up the spine through the body's energy centers called chakras.
This practice comes from TAO-TANTRA Buddhism and is ancient.
PRANASANNA is a centering breathing practice and allows to experience a deeply relaxing, mysterious and wonderful inner journey through guided breathing techniques.
We are planning a breathing journey including a silent demonstration of Kundalini energy. (This life energy is related to sexuality but has no nudity evolved).
Happy to give you a glimps of this unspeakable wisdom, Amira & Jan
About Jan & Amira:
We combine our two worlds BREATHWORK & TANTRIC BODYWORK for this evening because we both love working on the energy body and the healing between the female-male energy is important to us. This event gives you a small impression of our work.
HOLOTROPIC BREATHWORK
w/ Luccio Schlettwein
Friday 20.9 - Saturday 21.9
Holotropic breathwork is a work of deep self-awareness and healing. It offers safe and powerful access to holotropic states of consciousness (HSC) and their transformative potentials. These are evoked combining the technique of deeper and faster intensive breathing with loud, evocative music. If necessary, the breathing session is supplemented with process-oriented body work. At the end of the session, the experience is brought to a mental level by drawing mandalas and by sharing and telling the experiences. They are thus integrated into everyday awareness.
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG
mit Nina Schweizer
Montag 23.9
Eintreffen 17:30
Start: 18:00
Ende: ca. 21:00
Spendenbasiert
Aufstellungen in Basel
Systemische Aufstellungen sind eine sehr effektive und wirksame Methode zur Auflösung von Mustern und Konflikten, die uns im Weg stehen und nicht (mehr) notwendig sind.
Eine Aufstellung ist beispielsweise hilfreich für Personen
- die familiäre und berufliche Schwierigkeiten haben
- bei denen sich bestimmte Probleme immer wiederholen
- die an hartnäckigen nicht erklärbaren Symptomen leiden
- die Beziehungsprobleme haben
- die sich eine Beziehung wünschen
In den Aufstellungen decken wir verborgene Dynamiken auf und erlauben es, die darunter liegenden Ebenen zum Vorschein zu kommen. Dadurch ist eine neue Perspektive und Gewichtung mögliche und es kommt eine neue Dynamik in das System.
KLANGGELEITETE TIEFENENTSPANNUNG
mit Roland Gutschick
Dienstag 24.9
19:30 - 21:00
Ausgleich 35 CHF
Zum völlig runterfahren:
Förderung von Vitalität, Ruhe und Selbstheilungskräften. Schwingungen treffen auf unseren Körper und stimulieren alle Zellen. Es entsteht physische und psychische Resonanz in uns. Die Klanggeleitete Tiefenentspannung ist wissenschaftlich-musiktherapeutisch erforscht.
Maximal 10 Teilnehmer. Nach kurzer Einführung folgt Körperlockerungs- und Wahrnehmungsübungen. Daraufhin sucht sich jeder einen Platz im Raum zum Liegen auf Matten. Kurzen verbal geführten Entspannungsreise durch den Körper. Danach ca. einstündige Klangphase, in der hintereinander und parallel verschiedene Instrumente gespielt werden, u.a.: Monochord, Tampura, Gesang, Shruti Box, Ocean Drum, Gong und Ruhe. Die Klangphase schließt mit einer längeren „Aufwachphase“ und fröhlichem Handpan-Spiel.
BREATHWORK
w/ Jan & Florian
Wednesday 25.9
20:00 - 21:30
20 - 40 CHF
Centering breathing practice: Experience a deeply relaxing, mysterious and wonderful inner journey through guided breathing techniques.
Zentrierende Atempraxis: Erlebe durch angeleitete Atemtechiken eine tiefenentspannende, mysteriöse und wundervolle Innenreise.
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG
mit Nina Schweizer
Montag 30.9
Eintreffen 17:30
Start: 18:00
Ende: ca. 21:00
Spendenbasiert
Aufstellungen in Basel
Systemische Aufstellungen sind eine sehr effektive und wirksame Methode zur Auflösung von Mustern und Konflikten, die uns im Weg stehen und nicht (mehr) notwendig sind.
Eine Aufstellung ist beispielsweise hilfreich für Personen
- die familiäre und berufliche Schwierigkeiten haben
- bei denen sich bestimmte Probleme immer wiederholen
- die an hartnäckigen nicht erklärbaren Symptomen leiden
- die Beziehungsprobleme haben
- die sich eine Beziehung wünschen
In den Aufstellungen decken wir verborgene Dynamiken auf und erlauben es, die darunter liegenden Ebenen zum Vorschein zu kommen. Dadurch ist eine neue Perspektive und Gewichtung mögliche und es kommt eine neue Dynamik in das System.
HOLOTRPOPIC BREATHWORK
w/ Florian Simon
Friday 11.10 - Saturday 12.10
20:00 - 22:00 & 09:00 - 21:30
200 CHF
Dieser Workshop ermöglicht es Dir, durch spezielle Atemtechniken einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erleben. In einem sicheren und unterstützenden Rahmen bietet sich die Möglichkeit zur Selbstheilung und Selbsterforschung. Erlebe eine Sitzung als Atmende/r und eine als Sitter in einer sicheren, warmen und inklusiven Umgebung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine ausführliche Einführung wird am ersten Abend gegeben. Der Workshop wird in Deutsch gehalten und bei Bedarf ins Englische übersetzt.
This Workshop allows for experiencing expanded states of consciousness in a safe and supported setting that can offer the possibility for self-healing and further self-exploration. Participants will have the opportunity to experience one session as breathers and one as sitters in a safe, warm and inclusive setting. No experience is necessary, an in-depth introduction will be given the first evening. The workshop will be held in German with English translation, if needed.
BLUE LOTUS CEREMONY
w/ Jennifer Nadia
to be announced
18:00 - 22:00
66 - 88 CHF
Stille. Ankommen. Ganz bei dir sein. Öffne dich für die Pflanzenweisheit und lass dich führen. Eine Zeremonie in der die magische Blue Lotus in Symbiose mit Cacao verschmilzt. Wir lassen uns von der Energie der Blue Lotus inspirieren, während Cacao uns als Mutterpflanze trägt und unterstützt.
In einer tiefen Mediation und einer mystischen Journey wird ein transzendentaler Zustand erreicht, in der du dich für Visionen öffnest. Lass dich von der Pflanzenwelt halten und führen. Durch sanfte Bewegungen werden die Erlebnisse in den Körper fliessen. Wir folgen den Impulsen und lassen uns von der Musik führen.
Weekly Classes
HATHA YOGA
Florian Simon
in English & Deutsch
Tuesday / Dienstags
10:00 - 11:30
Thursdays / Donnerstags
17:45 - 18:45
jeweils mit Anmeldung
Yoga as a shared experience:
In a group session, we experience breathing exercises, asanas (physical exercises) and relaxation exercises together. There is a short check-in at the beginning so that individual needs can also be recognized in a group experience. For beginners, advanced and enlightened practitioners ;-)
Yoga als gemeinsame Erfahrung:
In einer Gruppen-Session erleben wir zusammen Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und Entspannungsübungen. Zu Beginn findet ein kurzer Check-In statt, damit auch in einer Gruppenerfahrung die individuellen Bedürfnisse wahrgenommen werden können.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Erleuchtete.. ;-)
Baba Yoga Rise Up
mit Cristina Hagmann
Donnerstags
19:00
Kundalini Yoga ist ein ausgeklügeltes System das Dich unterstützt, deine energetische Wahrnehmung zu verfeinern, Blockaden zu lösen und deine Lebensenergie zu kultivieren.
Mit kraftvollen Yoga Kriyas bringen wir die Energie ins fliessen und stärken das untere Dreieck, nutzen Atemarbeit, Bewegung und den Klang unserer Stimme um in unsere Mitte zu kommen.
Einsteiger sowie erfahrene Yoga-Hasen herzlich willkommen.
Kundalini - Raja - Hatha Yoga
mit Stephanie Träger
Freitags
12:30 - 13:15
Die Gruppenkurse basieren darauf, dass das einzelne Individuum sich auch in der Gruppe selber entfalten kann.Wir behandeln Yoga als einen ganzheitlichen Weg und sprechen jeden Aspekt der „verschiedenen“ Yogawege an. Es sind weder äussere Ziele zu erreichen, noch Muster zu erfüllen. Besondere Aufmerksamkeit liegt deshalb auf einer kleinen und persönlichen Gruppe, in der Fragen ernst genommen werden und erwünscht sind.