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Events & Worshops

Events & Workshops

BLUE LOTUS CEREMONY
 mit Jennifer Nadia

Freitag 17.5
18:00 - 22:00

55 - 77 CHF

Der Sensual Lotus Tempel ist ganz dem Selbst und deiner Beziehung zu dir gewidmet. Die Verbindung zu dir, deinem Körper, deinen Gedanken, deiner Seele und deinem Herzen, die so enorm wichtig ist. Ein Tempel, den du dir selbst widmest, für deinen Körper und für die Liebe zu dir.

Blauer Lotus beruhigt die Nerven und erdet uns in unserem Körper, während gleichzeitig ein energetischer Aufschwung erlebt werden kann. Sie wirkt herzöffnend und aktiviert die Emotionen.

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HATHA YOGA & LIVE-MUSIC
 Florian Simon & Fabian Jesse

Samstag 18.5
14:00 - 16:00

40 - 60 CHF

Sanftes Hatha-Yoga, angeleitet durch Florian und begleitet von Fabian mit live elektronischer Ambient-Musik (432hz) und Improvisationen auf Gitarre, Sitar, Flöte und Gesang:
Diese gemeinsame Session richtet sich an alle Niveaus von Yoga und Ambient-Geniessern. Wir werden uns der körperlichen und musikalischen Tiefenentspannung widmen und dank der speziell ausgewählten Frequenz unser System harmonisieren.

ECSTATIC DANCE & LEBENSRAUM - JAM
 Kalyptra (Fabian Jesse) & Florian Simon

Freitag 24.5
Türöffnung 19:00
Start Ecstat
ic Dance 19:30
anschliessend Jam
40 - 60 CHF

Zwei Wesen - eine Passion; Organic Sounds meeting Synthetic Beats!
Didgeridoo, Djembe, Gitarre, Flöte, Stimme und elektronische Beats: das sind die Elemente, welche an diesem Abend die musikalische Reise kreieren.

Dazu und anschliessend wird gemeinsam noch gejamed, ganz im Sinne des Lebensraum-Jams!

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KLANGGELEITETE TIEFENENTSPANNUNG
mit Roland Gutschick

Dienstag 28.5
19:30 - 21:00

Ausgleich 35 CHF

Zum völlig runterfahren:

Förderung von Vitalität, Ruhe und Selbstheilungskräften. Schwingungen treffen auf unseren Körper und stimulieren alle Zellen. Es entsteht physische und psychische Resonanz in uns. Die Klanggeleitete Tiefenentspannung ist wissenschaftlich-musiktherapeutisch erforscht.

Maximal 10 Teilnehmer. Nach kurzer Einführung folgt Körperlockerungs- und Wahrnehmungsübungen. Daraufhin sucht sich jeder einen Platz im Raum zum Liegen auf Matten. Kurzen verbal geführten Entspannungsreise durch den Körper. Danach ca. einstündige Klangphase, in der hintereinander und parallel verschiedene Instrumente gespielt werden, u.a.: Monochord, Tampura, Gesang, Shruti Box, Ocean Drum, Gong und Ruhe. Die Klangphase schließt mit einer längeren „Aufwachphase“ und fröhlichem Handpan-Spiel.

MEN'S CIRCLE
w/ Alex Cyr

Monday 3.6
18:30 - 20:30

Donation

A place to share and talk openly without judgement.
All of you is welcome.

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HOLOTROPIC BREATHWORK
Theory & Practice

Friday 7.7 - Saturday 8.7

Holotropic breathwork is a work of deep self-awareness and healing. It offers safe and powerful access to holotropic states of consciousness (HSC) and their transformative potentials. These are evoked combining the technique of deeper and faster intensive breathing with loud, evocative music. If necessary, the breathing session is supplemented with process-oriented body work. At the end of the session, the experience is brought to a mental level by drawing mandalas and by sharing and telling the experiences. They are thus integrated into everyday awareness.

Weekly Classes

Weekly Classes

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Hatha Yoga
mit Florian

Dienstags
10 - 11:30
Donnerstags
17:45 - 18:45

Yoga als gemeinsame Erfahrung:

In einer Gruppen-Session erleben wir zusammen Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und Entspannungsübungen. Zu Beginn findet ein kurzer Check-In statt, damit auch in einer Gruppenerfahrung die individuellen Bedürfnisse wahrgenommen werden können.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Erleuchtete.. ;-)

Pranasanna - Breathwork
mit Jan

Mittwochs
20:00 - 22:00
*momentan pausiert

Zentrierende Atempraxis: Erlebe durch angeleitete Atemtechiken eine tiefenentspannende, mysteriöse und wundervolle Innenreise.

Centering breathing practice: Experience a deeply relaxing, mysterious and wonderful inner journey through guided breathing techniques.

Image by Joshua Earle
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Baba Yoga Rise Up
mit Cristina

Donnerstags
19:00

Kundalini Yoga ist ein ausgeklügeltes System das Dich unterstützt, deine energetische Wahrnehmung zu verfeinern, Blockaden zu lösen und deine Lebensenergie zu kultivieren.

Mit kraftvollen Yoga Kriyas bringen wir die Energie ins fliessen und stärken das untere Dreieck, nutzen Atemarbeit, Bewegung und den Klang unserer Stimme um in unsere Mitte zu kommen.

Einsteiger sowie erfahrene Yoga-Hasen herzlich willkommen.

Kundalini - Raja - Hatha Yoga
mit Stephanie

Freitags
12:30 - 13:15

Die Gruppenkurse basieren darauf, dass das einzelne Individuum sich auch in der Gruppe selber entfalten kann.Wir behandeln Yoga als einen ganzheitlichen Weg und sprechen jeden Aspekt der „verschiedenen“ Yogawege an. Es sind weder äussere Ziele zu erreichen, noch Muster zu erfüllen. Besondere Aufmerksamkeit liegt deshalb auf einer kleinen und persönlichen Gruppe, in der Fragen ernst genommen werden und erwünscht sind.

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