INTEGRATIONSZIRKEL
mit Ben Preuss
2. Oktober
ab 19:30
Kollekte
Psychedelische Erfahrungen können durch Trommelkreise, verschiedene spezielle Atemtechniken, Meditationen oder durch den Gebrauch von psychedelischen und ethnobotanischer Substanzen entstehen.
Manchmal hinterlassen psychedelische Erfahrungen (Erlebnisse), Spuren, Fragen oder tiefere Einsichten und das Leben fühlt sich verändert oder sogar fremd an. Der Integrationszirkel bietet einen sicheren und achtsamen Raum, um Andere oder Gleichgesinnte kennen zu lernen, Erlebnisse zu teilen, zu reflektieren und unterstützt die Integration in den Alltag.
Seit 5 Jahren bietet Ben diesen Zirkel an und verfügt über langjährige Erfahrungen mit psychedelischen Reisen in Gruppen mit bis 60 Teilnehmenden unter psychiatrischer Leitung in Europa und Indien. Ausserdem hat er eine Ausbildung in Dekonditionierung, Mindhealing und Energiearbeit. Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt, deshalb bitte anmelden.
Herzlich Willkommen
Ben
BLUE LOTUS & CACAO CEREMONY
mit Jennifer Nadia
Freitag 9. Oktober
18:30 - 19:30
Stille. Ankommen. Ganz bei dir sein. Öffne dich für die Pflanzenweisheit 🪷 und die sanften Energien, die durch dich wirken.
***
Eine Zeremonie, in der die magische 🪷 Blue Lotus in Symbiose mit Cacao verschmilzt.
Cacao hilft dir, dich zu erden, trägt und hält dich, während Blue Lotus dich auf eine Reise nimmt und dich für tiefere Dimensionen des Seins öffnet.
***
Durch eine intuitiv geführte Meditation und eine mystische Journey trittst du in einen transzendentalen Bewusstseinszustand ein. Es geschieht tiefe energetische Arbeit. Das Feld der Zeremonie hält eine Frequenz der Transformation, in der alte Blockaden sanft gelöst und neue Räume für Klarheit, Verbindung und Erkenntnis geöffnet werden können.
Es wäre schön, dich dabei zu haben
💙 Jennifer Nadia
Rapé Singing Prayer
mit Manu & Jeff
Samstag 10. Oktober
19:00 - 21:30
20 - 50 CHF
Wir treffen uns zu einem Ritual aus Rapé, Gesang, Tanz und Gebet – ein Abend, um zur Ruhe zu kommen, Blockaden loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Rapé, eine Medizin aus dem Amazonas, kann dabei helfen, Körper und Geist zu klären. Begleitet von traditionellen Liedern, kannst du eintauchen, dich spüren und deine innere Balance stärken.
Wir schaffen gemeinsam:
✨ Einen Raum für Verbundenheit
✨ Platz, um alte Blockaden loszulassen
✨ Momente, die deine Intuition und innere Ausrichtung unterstützen
Komm, sei dabei, lass dich von der Kraft der Medizin und Musik tragen – ein Abend für Herz, Körper und Geist.
💫 Wir freuen uns, wenn du dabei bist – Anmeldungen sind willkommen!
HAUXI HAUX!
Singing Circle of Improvisation Soul
mit Aleksander Gaidai
Sonntag 11. Oktober
16:00 - 18:00
30 CHF
Let’s sing with joy, open up to each other, express ourselves, and stay fully present in the moment! The circle is for everyone.
Musical experience is not needed.
👉You’ll experience:
• create your own melodies & rhythms
• 100% freedom of sound and self-expression
• singing with people who will support you
• improvement in your voice & musical skills
• singing exercises with guitar/ piano
• connect with wonderful people
🎥Video:
REKSTATIS - a Trance Dance Journey
with Astridur
Sonntag 11. Oktober
ab 18:00
25 - 40 CHF
Close your eyes.
Follow the pulse.
Let the body lead.
EKSTASIS is a two-hour guided journey through breath, hypnotic rhythm, repetition and intuitive movement.
We begin slowly—with grounding, breath and subtle movement.
Breath becomes movement.
Movement becomes rhythm.
Rhythm becomes surrender.
Blindfolded, we journey through atmospheric sound, earthy percussion, ritual drums, electronic textures and hypnotic pulses.
There is no choreography.
Nothing to perform.
Nothing to achieve.
You remain sovereign. You may slow down, stop, sit, lie down, open your eyes or remove the blindfold at any time. Space guardians support the safety of the room. No dance experience is needed.
Wear comfortable clothes, bring water and arrive sober.
Perhaps there comes a moment when you are no longer dancing—
you are being danced.
HOLOTROPES ATMEN - Theorie & Praxis
mit Luccio und Janka
Freitag 16. & Samstag 17. Oktober
19:00 - 21:00 & 09:00 - 21:00 Uhr
150 - 250 CHF
Dieser Workshop ermöglicht es Dir, durch Atemtechniken einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erleben. In einem sicheren und unterstützenden Rahmen bietet sich die Möglichkeit zur Selbstheilung und Selbsterforschung. Erlebe eine Sitzung als Atmende/r und eine als Sitter in einer sicheren, warmen und inklusiven Umgebung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine ausführliche Einführung wird am ersten Abend gegeben. Der Workshop wird in Deutsch gehalten und bei Bedarf ins Englische übersetzt.
KUNDALINI EXPERIENCE
mit Amira & Linda
Sonntag 18. Oktober
13:00 - 15:00 Uhr
80 CHF
Wir haben wundervolle Neuigkeiten: Amira & Linda bündeln ihr Wissen & ihre Erfahrung für ein ganz neues Workshop-Format in Basel!
Bei der Kundalini Experience am 18.10. erschaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum für:
✨ Nervensystem Reset: Spannungen lösen & tief entspannen
✨ Kundalini Exploration: Erwecke deine innere Lebenskraft
✨ Selfexpression & Meditation: Authentischer Ausdruck & innere Ruhe
Wir freuen uns auf Dich!
OPEN MANTRA CIRCLE
mit Rahel und Florian
18. Oktober
Singen 19:00 - 20:30
Kollekte
Herzlich willkommen zum gemeinsamen Open Mantra Circle im Lebensraum!Im Sinne der Tradition des Bhakti-Yoga kommen wir zusammen, teilen unsere Mantras und geniessen gemeinsam die Fülle von Stimme und Klang sowie die Leere der Stille dazwischen.
Gerne dürfen auch eigene Mantras mitgebracht werden,
bitte im Vorfeld kurz die Organisierenden informieren.
In Vorfreude
Rahel & Florian
LEBENSRAUM - JAM
Freitag 23. Oktober
ab 18:30 Uhr
bei schönem Wetter draussen, aktuelle Infos im Gruppenchat
freiwilliger Beitrag
Gemeinsam sitzen wir im Kreis und improvisieren auf allen zur Verfügung stehenden Instrumenten, wobei wir gemeinsam in Ko-Kreation Klanglandschaften erschaffen, die je nach den Anwesenden einzigartig sind. Instrumente sind vorhanden, du kannst gerne dein(e) Lieblingsinstrument(e) mitbringen, auch für musikalische Anfänger offen. Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen! Für weitere Informationen besucht bitte unseren Jam-Telegram-Chat!
ANCESTRAL VOICE
mit Tanya Mwoyo Zere
Samstag 24. Oktober
10:00 - 14:00
90 CHF
Einladung zur Auftakt-Veranstaltung des neuen Ritual-Zyklus:
THEMA Oktober:
Die Stimme meiner Ahn*innen - intuitives Singen in und mit dem Feld
💔
Unser kollektives Ahnenfeld ruft.
Es ruft nach Anerkennung.
Es ruft nach Vergebung.
Es ruft nach Klärung.
Und es ruft nach dir...
❤️🩹
Ich öffne den Raum für unsere kollektive Rückverbindung mit dem Feld unserer Ahn*innen. Ihre Geschichte ist deine Geschichte ist unsere Geschichte... und sie war immer gedacht als eine Geschichte des Friedens & der Vollendung. Jeder Anlass dieses Zyklus umfasst
🦅eine schamanische Reise ins Ahnenfeld mit Antworten auf deine Fragen
🐆ein Ritual der Klärung und Befreiung von nicht mehr dienlichen Verstrickungen
🐍Trauerarbeit und Heilung für das Kollektiv
🦋Nähren der Ahnenlinien mit Liebe
Mitbringen: Gegenstand als Symbol für dein Ahnenfeld, Journal, Trommel/Rassel, Kleidung in Schichten (Energiearbeit kann Kälte oder Hitze erzeugen)
In Liebe
Tanya Mwoyo Zere
Folgetermin am 21. November 10 - 14 Uhr
VERBINDUNG TANZEN
mit Hermann & Susanne
Sonntag 25. Oktober
12:00 - 14:30
20 - 35 CHF
Ein Begegnungstraining mit Gesprächskreisen mit Hermann und Susanne
Vor dem Sensual Medicine Dance gibt's im gleichen Raum die Gelegenheit zu üben und zum Austausch, denn gerade in Tanz- und sinnlichen Räumen kommt es oft zu Unsicherheit, Projektionen oder unerwünschtem Verhalten.
Dieses Begegnungstraining fördert Sicherheit im Tanz und im bewussten Kontakt zwischen Männern und Frauen...und macht Spaß.
Wir beschäftigen und mit dem Phänomen der Übergriffigkeit und vermitteln Grundlagen von Contact Improvisation.
Durch bewusste Begegnungsübungen entsteht mehr Vertrauen, Sicherheit und Natürlichkeit im Miteinander, denn je klarer und sicherer der Raum, desto freier und authentischer die Begegnung.
SENSUAL MEDICINE DANCE
mit Susanne & Hermann
Sonntag 25. Oktober
16:00 - 20:00
35 - 59 CHF
💃Sensual Medicine Dance💃
Wir freuen uns, dich zum Tanz unserer Berührbarkeit, Wahrnehmung und Selbstverantwortung einladen zu dürfen.
Der Schwerpunkt des Abends ist Ecstatic Dance in zwei Wellen, der auf Begegnung und Berührung ausgerichtet ist. Angeleitete Teile, wie Wahrnehmungsübungen, Counsil, Focus, Singen und einem Cacao-Ritual wechseln sich mit dem Freeflow des Tanzes ab und bilden einen sicheren, rituellen Raum. Dabei öffnen wir Tanz - Spielräume für unterschiedliche Begegnungsqualitäten, wie Leichtigkeit & Spiel, Wohlwollen & Geborgenheit, Erotik & Sexualität und dem AlleinSein. Du entscheidest jederzeit, wie tief und wo du eintauchen möchtest, und kannst fließend zwischen den Feldern wechseln. Begegnung geschieht über Blick, Bewegung, Stimme – und auch über bewusste Berührung, wenn Du ein Ja dazu hast.
Die Veranstaltung ist als Lernraum für Vertrauen und Spaß in Begegnung konzipiert.
AKAWA - accelerated kundalini awakening
mit Kathrin Morath
Sonntag 1. November
15:15 - 16:45
40 CHF
AKAWA ist Frequenzarbeit, die auf dem Prinzip der Resonanz basiert. Dadurch stellt es eine Weiterentwicklung dar der Kundalini-Aktivierung (KAP).
AKAWA beruht auf Nichtmanipulation und reiner Resonanz. Ohne aktiv in das System einzugreifen, unterstützt AKAWA den göttlichen Funken in jedem von uns dabei, sich an sein wahres Selbst zu erinnern. Dies führt zu einer Erhöhung des Bewusstseins und ermöglicht es tiefgreifende Prozesse anzustossen, die eine Transformation auf allen Ebenen fördern. Es verändert die Beziehung zu unserem konditionierten Ich. Dadurch entsteht Veränderung und in diesem heiligen Raum kann die Kundalini erwachen und aufsteigen, ohne das biologische System zu überfordern. Die Fülle des Seins wird spürbar, die Weite des ernegetischen Körpers erfahrbar und die einzigartige Essenz erkennbar. AKAWA öffnet einen heiligen Raum des Inneren Aufblühens, der von aussen nicht aktiv beschleunigt werden kann.
Während Du entspannt auf einer Matte liegst und Musik abgespielt wird, kannst Du dich ganz Dir und dem widmen, was sich zeigen möchte - während ich hin und wieder in deinem Energiefeld arbeite oder Meridianpunkte berühre. Das ist alles, was im Aussen passiert - was im Inneren passiert, ist eine ganz andere Geschichte..!
Ich freue mich auf Dich!
Keine Vorkenntnisse nötig, Anmeldung erwünscht
SEXUELLES KOMPETENZTRAINING FÜR MÄNNER
mit Phillipp Mutschler
Samstag 7. November
14:00 - 20:00
260 CHF
Sexuelle Kompetenzen sind nicht angeboren, sondern können erlernt, verstanden, trainiert und weiterentwickelt werden.
Dieser intensive Workshop richtet sich an Männer, die ihr sexuelles System besser verstehen und mehr Kontrolle, Ausdauer, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein entwickeln möchten.
Das Training verbindet Elemente aus taoistischer Sexologie, neo-tantrischer Methodik, Lingam Yoga, Bioenergetik und modernen somatischen Ansätzen und übersetzt sie in klare, praktische Übungen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.
Kernthemen:
• Das männliche Sexualsystem
• Erektionsqualität & sexuelles Konditionstraining • Erregungskontrolle & Point-of-No-Return (PONR) • Beckenboden, Prostata & Hoden-Vitalität
• Lingam Yoga
• Atem, Stimme & sexueller Flow-Zustand
• Körperbewusstsein & sexuelles Selbstvertrauen
Ein fokussiertes, praxisorientiertes Trainingsumfeld für Männer, die ihre sexuelle Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihr Selbstvertrauen aktiv entwickeln und langfristig erhalten möchten.
Begrenzt auf 16 Teilnehmer • Deutsch & Englisch
OPEN MANTRA CIRCLE
mit Rahel und Florian
15. November
Singen 18:30 - 20:00
Kollekte
Herzlich willkommen zum gemeinsamen Open Mantra Circle im Lebensraum!Im Sinne der Tradition des Bhakti-Yoga kommen wir zusammen, teilen unsere Mantras und geniessen gemeinsam die Fülle von Stimme und Klang sowie die Leere der Stille dazwischen.
Gerne dürfen auch eigene Mantras mitgebracht werden,
bitte im Vorfeld kurz die Organisierenden informieren.
In Vorfreude
Rahel & Florian
OPEN MANTRA CIRCLE
mit Rahel und Florian
13. Dezember
Singen 18:00 - 19:30
Kollekte
Herzlich willkommen zum gemeinsamen Open Mantra Circle im Lebensraum!Im Sinne der Tradition des Bhakti-Yoga kommen wir zusammen, teilen unsere Mantras und geniessen gemeinsam die Fülle von Stimme und Klang sowie die Leere der Stille dazwischen.
Gerne dürfen auch eigene Mantras mitgebracht werden,
bitte im Vorfeld kurz die Organisierenden informieren.
In Vorfreude
Rahel & Florian
HOLOTROPES ATMEN
mit Florian Simon & Rachel Bongartz
Freitag 18. - Samstag 19. Dezember
20:00 - 22:00 & 09:00 - 21:30
150 - 250 CHF
Dieser Workshop ermöglicht es Dir, durch Atemtechniken einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erleben. In einem sicheren und unterstützenden Rahmen bietet sich die Möglichkeit zur Selbstheilung und Selbsterforschung. Erlebe eine Sitzung als Atmende/r und eine als Sitter in einer sicheren, warmen und inklusiven Umgebung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine ausführliche Einführung wird am ersten Abend gegeben. Der Workshop wird in Deutsch gehalten und bei Bedarf ins Englische übersetzt.
Wöchentliche Anlässe
"LOSLASSEN"
mit Solveig Bischler
Montags
19:00 - 20:00
10er-Karte 250.-
10% Rabatt für Studierende
Eine Schnupperstunde kostet 10.-
In dieser Stunde darfst du dich hinlegen und Tiefenentspannung empfangen. Ich führe dich sanft durch die Stunde mit Anleiten des Body Scans nach mindfulness based stress reduction und Einflüssen aus dem Autogenen Training. Durch die wöchentliche Entspannung, die du dir schenkst, wird eine Regulierung des gesamten Systems (auf Bio-Psycho-Sozialer Ebene) erreicht und Körper, Geist und Seele kommen in den Einklang.
Das Ziel jeder Stunde ist es, ruhiger und gelassener in den Alltag zurückzukehren.
HATHA YOGA
mit Florian Simon
in English & Deutsch
Dienstags
10:00 - 11:30
Mittwochs
9:00 - 10:30
jeweils mit Anmeldung
Yoga als gemeinsame Erfahrung:
In einer Gruppen-Session erleben wir zusammen Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und Entspannungsübungen. Zu Beginn findet ein kurzer Check-In statt, damit auch in einer Gruppenerfahrung die individuellen Bedürfnisse wahrgenommen werden können.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Erleuchtete.. ;-)
STRETCHING CLASS
mit Solveig Bischler
Dienstags
19:00 - 20:00
10er-Karte 250.-
Schnupperstunde 10.-
In dieser Stunde wirst du deine Beweglichkeit Stück für Stück verbessern. Mit dem Stretchen wirst du deinen Körper geschmeidig machen und Blockaden lösen können. Du lernst deine Muskulatur besser kennen und schulst deine Körperwahrnehmung durch achtsames Dehnen für ein wohliges Gefühl in deinem Körper. Als Physiotherapeutin und Tanzpädagogin instruiere ich ein gesundes und effizientes Stretchingprogramm und gehe individuell auf jeden einzelnen ein, denn kein Körper ist gleich und jeder/jede hat sein/ihr eigenes Tempo. Diese Stunde ist für jedes Niveau geeignet
FEMININE EMBODIMENT - Hatha Yoga in Community
mit Gerta
Mittwochs
18:30 - 19:30
18 CHF
A gentle practice to reconnect with your body, breath & inner rhythm.
all levels welcomed.
Feminine Embodiment is a slow Hatha yoga class. You’re welcome whether you’ve never tried yoga or have been practising for years. It’s an hour to step away from the rush of the day, slow down, move at your own pace, and reconnect with your breath.
BREATHWORK & Kundalini
w/ Jan & Amira
Wednesday
20:00 - 21:30
Donation
Das Erwecken der Kundalini-EnergieKUNDALINI wird oft als schlafende, gewundene Energie in Form einer Schlange am unteren Ende der Wirbelsäule beschrieben. Wenn sie erweckt wird, steigt diese Energie durch die Energiezentren des Körpers, die Chakren, die Wirbelsäule hinauf.Diese Praxis stammt aus dem TAO-TANTRA-Buddhismus und ist sehr alt.PRANASANNA ist eine zentrierende Atemübung, die es ermöglicht, durch geführte Atemtechniken eine tief entspannende, geheimnisvolle und wunderbare innere Reise zu erleben.Wir planen eine Atemreise mit einer stillen Demonstration der Kundalini-Energie. (Diese Lebensenergie steht in Zusammenhang mit Sexualität, beinhaltet jedoch keine Nacktheit). Wir freuen uns, Euch einen Einblick in diese unbeschreibliche Weisheit zu geben.
Amira & Jan
Baba Yoga Rise Up
mit Cristina Hagmann
Donnerstags
19:00
Kundalini Yoga ist ein ausgeklügeltes System das Dich unterstützt, deine energetische Wahrnehmung zu verfeinern, Blockaden zu lösen und deine Lebensenergie zu kultivieren.
Mit kraftvollen Yoga Kriyas bringen wir die Energie ins fliessen und stärken das untere Dreieck, nutzen Atemarbeit, Bewegung und den Klang unserer Stimme um in unsere Mitte zu kommen.
Einsteiger sowie erfahrene Yoga-Hasen herzlich willkommen.